Pilates Blog

Pilates Kurse in der Nähe

Für das systematische Ganzkörpertraining Pilates suchen viele Menschen Pilates Kurse in der Nähe. Man meint,...

Pilates Trainer

Du möchtest dich zum Pilates Trainer ausbilden lassen oder bist gerade schon dabei? Womöglich suchst...

Pilates Rückenschmerzen

Rückenschmerzen gelten als großes Problem unserer modernen Zivilisation. Wir sitzen schlichtweg zu viel und stärken...

Unterschied Pilates Yoga

In immer mehr Fitnessstudios bieten Kurse für Yoga & Pilates an. Doch handelt es sich...

Abnehmen mit Pilates

Du hast festgestellt, dass da ein paar Kilogramm zu viel auf deinen Hüften sitzen? Und...

Pilates: Wann sieht man Erfolge?

Mit dem umfangreichen Pilates-Konzept forderst du Körper und Geist heraus. Die positiven Auswirkungen sind vielfältig....

Pilates Geräte

Das ursprüngliche Pilates-Konzept wurde frei von Geräten entwickelt. Auch heute sind die meisten gezeigten Übungen...

Was bewirkt Pilates?

Es ist nun schon das zweite Jahrhundert in dem Menschen auf der ganzen Welt Pilates...

Was ist Pilates?

Bei der Pilates-Methode handelt es sich um ein ganzheitliches Training des Körpers. Im Fokus stehen...

Pilates T-Shirt

Die richtige Bekleidung hilft dir beim Sport dein Bestes zu geben. Mit dem richtigen Pilates...

Pilates Hosen

Gute Sportbekleidung trägt dazu bei, dass du dich beim Training wohlfühlst. Die richtigen Materialien und...

Pilates App

Mit der richtigen Pilates App hast du dein nächstes Workout stets griffbereit. Doch für welche...

Pilates Übungskarten

Für dein Pilates Training existieren verschiedene Online-Kurse oder du verwendest eine DVD. Doch nicht immer...

Fitnessband

Ein Vorteil von Pilates besteht darin, dass es ohne Hanteln und schweres Trainingsgerät auskommt. Trotzdem...

Gewichtsmanschetten

Gewichtsmanschetten für Pilates: Das solltest du wissen Du trainierst schon eine Weile mit Pilates und...

Pilates DVDs

Dein Pilates Training kann im Fitnessstudio oder mit Hilfe von Online-Kursen stattfinden. Für unterwegs kannst...

Pilates Reformer

Bewegungskonzept erfand, verwendete er zunächst keine Geräte. Mit der Zeit integrierte er jedoch verschiedene Konstruktionen,...

Pilates Stange

Pilates lebt von seiner Vielseitigkeit. Bereits mit den Grundübungen erhältst du schon eine Fülle von...

Übungen mit Pilates Stange

Die Sportart Pilates ist äußerst vielseitig. Zahlreiche Übungen dienen zur Stärkung und Entspannung. Andere verhelfen...

Übungen mit Pilates Band

Mit dem Pilates-Band erhöhst du den Widerstand bei vielen Übungen. Dadurch werden deine Muskeln und...

Übungen mit Pilates Rolle

Beim Training mit der Pilates-Rolle geht es in erster Linie um Entspannung. Du kannst Blockaden...

Übungen mit Pilates Ball

Wenn vom Pilates-Ball die Rede ist, meinen Trainer damit die verkleinerte Version eines Gymnastikballs. Dieses...

Übungen mit Pilates Ring

Beim Pilates-Ring handelt es sich um eine sinnvolle Ergänzung für dein Training. Dieser wird in...

Pilates Übungen ohne Geräte

Das Pilates-Konzept wurde gänzlich ohne Geräte entwickelt. Zwar fügte man später Hilfsmittel wie den Reformer...

Pilates Übungen für den ganzen Körper

Kaum eine andere Sportart außer Pilates ist in der Lage, deinen gesamten Körper binnen weniger...

Pilates Übungen für Fortgeschrittene

Du trainierst schon eine Weile diverse Pilates-Übungen für Anfänger? Du fühlst bei den Grundübungen keine...

Pilates Übungen im Stehen

Das Bewegungskonzept von Pilates ist an Vielseitigkeit nicht zu übertreffen. Zahlreiche Übungen stehen dir zur...

Pilates Übungen für den Bauch

Die meisten Pilates-Übungen zielen auf ein Training der Körpermitte ab. Damit sind deine Muskeln in...

Pilates Übungen für den Rücken

Ein starker Rücken trägt dich überall hin! Doch dafür musst du etwas tun, denn seine...

Pilates Übungen für Anfänger

Pilates kräftigt deine Muskeln, löst Verspannungen und führt zu mehr Beweglichkeit. Als Resultat wirst du...