Pilates mit Baby

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Pilates mit Babys ist die perfekte, sanfte und effektive Art der postnatalen Übung. Das Training ist auf einen starken Beckenboden und einen flachen Bauch ausgelegt. Diese Trainingseinheit soll Ihnen helfen, mit Ihrem Baby und Ihrer schlankeren Figur schnell wieder in Form zu kommen.

Pilates für Schwangere

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Pilates für Schwangere: Das solltest du wissen Dürfen Schwangere keinen Sport mehr treiben? Sofern der Arzt keine Risikoschwangerschaft festgestellt hat, sind gewisse Formen der körperlichen Ertüchtigung weiterhin erlaubt. So passen

Pilates für Männer

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Pilates für Männer: Das solltest du wissen Pilates wird von den meisten als Frauensport wahrgenommen. Dabei hatte sein Erfinder keine bestimmte Zielgruppe im Kopf. Das ganzheitliche Konzept soll für stärkere

Pilates für Profis

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Du hast festgestellt, dass dich Pilates für Fortgeschrittene nicht mehr wirklich herausfordert? Du möchtest jetzt das Niveau steigern? Dann Herzlich Willkommen bei unserem Pilates-Ratgeber für Profis.

Pilates für Senioren

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Pilates für Senioren: Das solltest du wissen In jungen Jahren wird Sport gern intensiv und ohne Rücksicht auf Verluste ausgeführt. Im Alter kommt die entsprechende Weitsicht samt Gelassenheit. Jetzt zählen

Pilates für Vorgeschrittene

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Pilates für Fortgeschrittene: Das solltest du wissen Du hast schon einige Pilates-Workouts hinter dir und möchtest nun etwas Neues ausprobieren? Während sich die meisten Kurse an Anfänger richten, sind manche

Pilates für Anfänger

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Pilates für Anfänger: Das solltest du wissen Pilates versteht sich als ein systematisches Ganzkörpertraining. Nahezu jeder kann mitmachen, um stärker und beweglicher zu werden. Seit knapp 100 Jahren wird das

Pilates für Kinder

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Pilates für Kinder: Das solltest du wissen Kinder sollten sich regelmäßig bewegen und Spaß dabei haben. Pilates eignet sich sehr gut dafür und bietet ein schonendes Trainingskonzept dafür. Fürsorgliche Eltern