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Aktuell gibt es drei Anbieter, die wir dir für zu Hause empfehlen können. Und das sind unsere Testergebnisse:
Platz 1 | Platz 2 | Platz 3 | |
Pilates & Friends | Pilates Sister (Pilatesliebe) | Pilates 4 Life | |
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Bewertung | |||
Angebot | 14 Tage für 1 € | 7 Tage kostenlos | 30-Tage-Geld-zurück-Garantie |
Zielgruppe | Für jeden geeignet | Anfänger bis Fortgeschrittene | Speziell für Frauen ab 45 Jahren |
Pilates Apps: Welche sind empfehlenswert?
Mit der richtigen Pilates App hast du dein nächstes Workout stets griffbereit. Doch für welche mobile Anwendung sollst du dich entscheiden? Die Auswahl ist immens groß und meistens kostenfrei. Oder lohnt sich der Einstieg in eine kostenpflichtige Pilates App?
5 der beliebtesten Pilates Apps im Vergleich
Diese Frage kannst du dir nur selbst beantworten. Denn manche Apps konzentrieren sich rein auf die Bewegungsabläufe der einzelnen Übungen. Andere schlagen dir ganze Workouts vor und enthalten noch weitere Funktionen. Unser Vorschlag: Wir verschaffen dir einen Überblick mit Hilfe von 5 beliebten Pilates Apps. Danach kannst du dich entscheiden, welche dir davon am meisten zusagt. Diese Apps haben wir im Google Play Store gefunden. Sie sind ebenso im Apple Store verfügbar.
Pilates Übungen für zu Hause (Nexoft)
https://play.google.com/store/apps/details?id=pilatesworkouts.loseweight.dailyyoga
Professionelle Trainer haben an dieser App mitgewirkt. Du wirst mit Hilfe von Videoanweisungen durch die verschiedenen Übungen geführt. Das Training mit dieser Anwendung für dein Handy gelingt ganz ohne Geräte. Viel Zeit braucht es dafür auch nicht. Du kannst aus drei verschiedenen Schwierigkeitsgraden wählen, sodass in Workout zwischen 8 und 20 Minuten benötigt.
Du kannst zudem deinen Fortschritt überwachen, indem die App dein aktuelles Gewicht erfasst. Dazu die aufgewendete Zeit beim Training und den geschätzten Kalorienverbrauch. Diese Pilates App wurde schon über 500.00-mal heruntergeladen. Sie ist in ihrer Grundversion kostenfrei, bietet aber Zukäufe von weiteren Features an.
Pilates für Anfänger (mEL Studio)
https://play.google.com/store/apps/details?id=melstudio.mpilates
In dieser Pilates App findest du 60 erprobte Übungen. Diese kannst du einzeln trainieren oder sie zu einem Workout kombinieren. Um deine Ziele zu erreichen, schlägt dir diese Pilates App jeden Tag ein neues Programm vor. Für ganz drei Monate am Stück und speziell auf die Möglichkeiten für Anfänger zugeschnitten. Dein Coach führt dich mit Bild und Ton durch die Übungen. Wobei du Dauer und Intensität des Trainings selbst festlegen kannst.
Auch kannst du dein aktuelles Gewicht aufzeichnen lassen. Die App berechnet dazu automatisch deinen BMI. Nach über einer halben Million Downloads hat sich für diese kostenlos Pilates App ein Durchschnitt von 4,5 bei 5 möglichen Sternen ergeben.
5 Minuten Pilates (Olson Applications)
https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.olsonapps.fiveMinPilates
Du hast nicht viel Zeit für ein Pilates Training? Aber 5 Minuten pro Tag kannst du sicherlich erübrigen. Dieser kurze, aber konstante Einsatz kann einen gewissen Unterschied bewirken. Die „5 Minuten Pilates“-App gibt dir dafür tägliche Inspirationen. Die App stellt dir für jede Sitzung einfache und zugleich Übungen zusammen. Sie funktionieren ohne Geräte und sind überall auf festem Boden durchführbar. Sei es daheim, im Büro oder bei einem Spaziergang im Park.
Pilates Anytime Workouts
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pilatesanytime.pilatesanytime
Diese Pilates App verspricht dir eine sehr umfassende Zusammenstellung diverse Workouts. Mehr als 3.700 Übungen sind mit ihr verfügbar. Jede Woche kommen neue Videos hinzu und der Anbieter verspricht dir unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte. An dieser App haben über 200 Pilates Trainer mitgewirkt, um dir die großartige Vielfalt des Konzeptes näherzubringen.
Pilates Home Fitness (ShvagerFM)
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.shvagerfm.Pilates
Statt dir fix und fertige Pilates Workouts vorzuschlagen, kannst du mit dieser App deine eigenen Routinen erstellen. Inklusive der jeweiligen Zeit zur Ausführung und kurze Pausen zwischen den Übungen. So lassen sich die Workouts auf deinen Leistungsfortschritt abstimmen. Kleines Manko: In dieser Pilates App sind nur ein paar Dutzend Übungen verfügbar. Trotzdem kommt die App gut an. Nach über 500.000 Downloads erzielt sie 4,1 von 5 Sternen.
Kann eine Pilates App einen Trainer ersetzen?
Auf keinen Fall vollständig. So umfangreich und intuitiv eine Pilates App auch programmiert ist, einen professionellen Trainer kann sie nicht ersetzen. Dessen Wissen und Erfahrungsschatz ist enorm wertvoll, falls du schnelle sowie nachhaltige Erfolge feiern möchtest. Dennoch können wir es nachvollziehen, dass du mit Hilfe einer App den Einstieg in den Pilates-Sport finden möchtest. Deshalb haben wir dir hier fünf Stück davon vorgestellt.
Eine spannende Alternative stellen Online-Kurse für Pilates dar. Einmal gebucht, sind diese rund um die Uhr für dich verfügbar. Die meisten Inhalte werden als Videos hinterlegt, welche du in deiner Freizeit abrufen kannst. Darüber hinaus bieten die Trainer Live-Seminare an und du kannst dich aus dem Wohnzimmer heraus daran beteiligen. Wenn du mehr dazu wissen möchtest, findest du hier eine Übersicht zu den beliebtesten Pilates-Kursen im Internet.
