Rücken Intensiv Training

Das Rücken-Intensiv-Training: Was du über den Pilates-Kurs wissen solltest

Ein schmerzender Rücken kann viele Ursachen haben. Wer viel sitzt oder einer körperlich sehr schweren Arbeit nachgeht, klagt häufig über Rückenschmerzen. Dabei würde es in den meisten Fällen genügen, täglich nur wenige Minuten etwas dagegen zu tun. Pilates bietet hierfür angemessene Workouts. In diesem Zusammenhang möchten wir dir heute das Rücken-Intensiv-Training von Gabriela Höper vorstellen.

Alle Vorteile in Kürze:

  • Über 30 Videos mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  • Erste Erfolge mit nur 10 Min. täglichen Trainings
  • Dauerhaft und unbegrenzter Zugriff auf alle Inhalt
  • Ohne Sportgeräte durchführbar
  • Deine Pilates-Trainerin mit 15+ Jahre an Erfahrung
  • Bequem zu Hause trainieren
  • Bei freier Zeiteinteilung
  • Exklusive Facebook-Gruppe mit über 3.000 Kursteilnehmern
  • Bonusmaterialien: „Faszien-Workout“ & „Rückenschmerzen akut“
  • Einmalzahlung, kein Abo
  • Fortlaufender Support via E-Mail
  • Von jedem Kauf gehen 3€ an den Brustkrebs Deutschland e.V.

Das bietet dir der „Rücken Intensiv“-Onlinekurs

Dieses Programm versteht sich als Crashkurs, welchen du in 30 Tagen absolvierst. Passend dazu gibt es 30 verschiedene Videos. Mit dem Versprechen, täglich nur um die 10 Minuten pro Workout zu benötigen. Nach einem Monat solltest du deutliche Unterschiede in deinem Rücken verspüren.

Dabei geht es hier nicht nur um gewöhnliche Rückenschmerzen, welch durch eine Muskeldysbalance entstehen. Das Training zielt ebenso auf häufige Blockaden der Wirbelsäule (ISG, LWS, BWS) ab. Die Trainerin hat diese Probleme am eigenen Leib erlebt und wollte einer Operation am Rücken unbedingt entgehen. So fand sie zum Pilates und weiteren Workouts. Welche sie heute über ihren „Rücken Intensiv“-Onlinekurs mit anderen teilt.

Bonus 1: Die Pilates-Trainerin gibt dir ein Programm an die Hand, welches du bei akuten Rückenschmerzen sofort umsetzen kannst. Diese Übungen sollten die sofort Linderung verschaffen.

Bonus 2: Ein „Faszien-Workout“. Damit ist das Bindegewebe um deine Muskeln gemeint, welche zum „Verkleben“ neigen. Diese lösen Verspannungen und nervöse Muskeln aus. Doch mit den richtigen Übungen, kannst du dem entgegenwirken.

Für wen eignet sich dieser Onlinekurs?

Rückenbeschwerden sind zu einem Volksleiden geworden. Dafür musst du nicht erst ein gewisses Alter erreichen. Trotzdem ist auf der Angebotsseite zu lesen, dass sich dieses Programm an Frauen ab 45 Jahren richtet. Eben weil die Trainerin selbst zur Zielgruppe gehört, seitdem sie diesen Kurs entwickelte.

Durch ihre Vorgeschichte und die Empfehlung einer Freundin, fand sie den Weg zu einem Pilates-Kurs. Bereits nach dem ersten Training bemerkte sie eine leichte Verbesserung. Ihr Interesse war geweckt und heute teilt Gabriela Höper ihr umfangreiches Wissen mit dir.

Wer steckt hinter „Rücken Intensiv Training“-Kurs?

Jetzt haben wir die Pilates-Trainerin dieses Kurses schon beim Namen genannt. Seit 2005 arbeitet Gabriela Höper als zertifizierte Pilates-Lehrerin und Bewegungstherapeutin. Sie wohnt in Niedersachsen und hat sich mit großem Spaß dem Pilates-Sport verschrieben. Sie hilft Frauen durch ihre Menopause und Gabriela holte sich 2013 noch eine Zumba-Lizenz dazu. Somit betrachtet sie das Training aus verschiedenen Blickwinkeln, aber stets mit dem Fokus auf ihre Klienten.

Welche Erfahrungen gibt es mit diesem Pilateskurs?

Im Verlauf der Angebotsseite, stellt Gabriela ein paar ihrer Kundinnen vor. Diese haben sich mit einer persönlichen Bewertung an sie gerichtet, welche veröffentlicht wurden. Bei diesen Rezensionen sieht man deutlich, dass die Zielgruppe Frauen jenseits der 45 mit Rückenproblemen ist. Außerdem erreicht sie mit ihrem Rücken-Onlinekurs nicht nur Frauen aus Deutschland. Es finden sich ebenso Teilnehmerinnen aus Österreich und der Schweiz. Denn einer der größten Vorteile ist, dass du dieses Rückentraining unter Anleitung überall durchführen kannst. Du benötigst lediglich Internet sowie einen Laptop oder Tablet PC für die Videos.

Was kostet der Rücken-Intensiv-Onlinekurs?

Inklusive den Boni, wird der Gesamtwert des Pakets mit 145€ angegeben. Jedoch bietet ihn Gabriela derzeit für nur 49€ an (Stand: Oktober 2021). Von jedem Kauf gehen 3€ als Spende an den Brustkrebs Deutschland e.V. Bezahlt werden kann via Lastschrift, PayPal, Kreditkarte, Sofortüberweisung und Vorkasse bzw. auf Rechnung.

Wichtig hierbei ist: Du zahlst den Preis einmalig und erhältst ein Leben lang vollen Zugriff auf alle Videos für dein Rückentraining! Die Inhalte sind zu jeder Tages- und Nachtzeit abrufbar, weil sie fest im Mitgliederbereich hinterlegt werden. Somit kannst du den Zeitpunkt deiner Workouts selbst bestimmen. Solltest du für mehrere Wochen nicht die Zeit finden, musst du kein Abo weiter bezahlen.

Was benötige ich, um an diesem Online-Pilateskurs teilnehmen zu können?

  1. Klicke auf diesen Link, um die Angebotsseite zu besuchen.
  2. Klicke auf den gelben Button „Jetzt hier bestellen“.
  3. Du wirst nun zu der Webseite Digistore24.com weitergeleitet. Es handelt sich hierbei um den Zahlungsabwickler des Onlinekurses.
  4. Wähle eine Zahlungsmethode aus und schließe die Schritte ab, um die Transaktion zu vervollständigen.
  5. In einer E-Mail wirst du nun über den Zahlungseingang informiert. Sie enthält außerdem deine Login-Daten, welche du sofort verwenden kannst.
Rücken Intensiv Training
Bildquelle: pilates4life.lpages.co

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